Dojo Macau Club

Nouveau Club sur Macau !

Dojo Macau Club vous propose des cors de Judo dès 4 ans jusqu'a 77 ans.
Le Judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial et un sport de combat d'origine Japonaise, fondé par Jigoro Kano en 1982.Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d'étranglements et de clefs.
Il demande maîtrise de soi et discipline.

Des cours de Taiso sont aussi proposés
Les exercices du Taïso sont très variés, la plupart se font en binômes :
entretien cardio-respiratoire
amélioration de l'endurance
renforcement musculaire
amélioration de l'équilibre
amélioration des capacités psychomotrices
amélioration de la coordination générale des membres
assouplissement
relaxation

Renseignements et inscriptions sur dojomacauclub33@gmail.com